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臺北榮總logo 濕疹之照護 科別: 皮膚科
  Care of Eczema 分類: 自我照護/居家照護類

一、何謂濕疹?
    濕疹是一種常見的過敏性或刺激性皮膚炎,包括接觸性皮膚炎、異位性皮膚炎、脂
  漏性皮膚炎等。是指當皮膚接觸到過敏原或刺激物時,皮膚表皮層會出現發炎的情形。
  可發生於任何年齡、季節及部位,但常在冬季復發或加劇。
二、病因:
  (一)食用或接觸到毒性物質或已知的過敏原。
  (二)接觸到刺激性物質,例如:化妝品、染劑、清潔劑或化學物質等。
  (三)過敏性體質或暴露於環境當中的刺激,例如:冬季時低溫使血管收縮,且因空氣
     乾燥,皮膚含水量降低,變得粗糙無彈性,易生裂紋及落屑,引起皮膚炎。
三、症狀:
  (一)急性濕疹:以皮疹多樣性、劇烈搔癢、反覆發作為主要特徵,常因劇烈搔癢而搔
     抓破皮,使病況加重。
  (二)亞急性濕疹:急性濕疹炎症、症狀減輕後,皮疹以丘疹、鱗屑、結痂為主,但搔
     抓後仍出現糜爛。
  (三)慢性濕疹:多因急性、亞急性濕疹反復發作演變而成,亦可開始呈現慢性炎症,
     患處皮膚浸潤增厚、粗糙,漸成暗紅色及色素沉著。
四、注意事項:
  (一)應預防並保護皮膚免於刺激原或已知的過敏原。
  (二)服用抗組織胺藥物應注意頭暈、嗜唾的副作用,尤其是司機及機械操作者,在工
     作期間應避免服用。
  (三)增加皮膚耐受力:充分飲水,塗抹乳液或凡士林增加皮膚保濕度。
  (四)剪短指甲、避免搔抓或改用手輕拍,以免皮疹復發或造成傷口而引發感染。
  (五)洗澡時應使用中性肥皂或清水,水溫不宜過熱,應避免泡澡或洗澡時間過久。
  (六)室內如施放冷暖氣時應使用加濕器,必要時放置一盆清水以調整室內之濕度。
  (七)營養和飲食:飲食要清淡,多食水果、蔬菜、豆類及高纖維素類食物,避免容易
     導致過敏或刺激性的食物,例如:小麥製品、海鮮、雞蛋、酒、辣椒等。
  (八)生活保持規律,應避免熬夜或抽菸,外出時應適當防曬。
  (九)穿著寬鬆棉質之衣物,以減少摩擦刺激,避免化學纖維及毛織品直接接觸皮膚。

參考資料
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  What''''s new in atopic eczema? An analysis of systematic reviews published in 2014. Part 1.
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Lloyd-Lavery, A., Rogers, N. K., Hatfield, S. J., Grindlay, D., Barnett, R., & Thomas, K. S. (2017).
  What''''s new in atopic eczema? An analysis of systematic reviews published in 2014. Part 2.
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Watkins, J. (2016). Management of eczema and psoriasis in the community.British Journal of 
  Community Nursing, 21(6), 274-279. doi: 10.12968/bjcn.2016.21.6.274  

衛教評值
1( )濕疹是一種過敏性皮膚病,以皮疹多樣性、劇烈搔癢、反覆發作為主要特徵。 
2( )為保持身體清潔,洗澡時應使用鹼性肥皂清潔,皮膚癢時可使用熱水來止癢。
3( )濕疹是一年四季常見的皮膚病,尤其冬季容易好發。
4( )為遵照藥囑吃藥,白天工作要長時間開車仍須服用抗過敏藥物,以免搔癢發作。
5( )過敏性體質或有過敏性家族史者,應避免容易導致過敏或刺激性的食物。

※肥胖會增加乳癌及大腸癌之罹患風險,吸菸、嚼檳榔會導致口腔癌,請控制體重並遠離菸及檳榔。
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最近修訂日期:2018-11-05  14:51:39